ホットヨガ 名古屋

名古屋のホットヨガでダイエットしたい

このサイトでは、名古屋のおすすめヨガ教室を紹介しています。

 

名古屋でヨガを習いたいけど、どこにすれば良いか分からない・・・。

 

そんな方へ、初心者でも安心の安いホットヨガスタジオを紹介しています。是非参考にしてくださいね^^

 

 

自己紹介

はじめまして、わたしは名古屋市内に住んでいる主婦・ミホです。ちなみに5歳になる娘のママでもありま〜す♪

 

ホットヨガ 名古屋

 

出身は神奈川県ですが、旦那の転勤で3年前から名古屋に住んでいます。

 

栄駅から徒歩10分くらいの賃貸マンションに住んでいるんですが、来たときはちょうど「名古屋ゼロゲート」がオープンして間もないころでした。

 

昔から好きだった「フォーエバー21」や「アメリカンイーグル アウトフィッターズ」が出店されてて、ちょっぴりうれしかったのを覚えてます(^^♪

 

そのあと「ドン・キホーテ」が栄駅前にできて、栄でも数少ない24時間営業の店だったんで、夜中に娘のミルクを切らしたときには助かっちゃいました^^

 

そんなわたしですが、来たばかりのころは慣れない土地に戸惑いながら、娘もまだ赤ちゃんだったので、毎日バタバタと大変でした(+o+)

 

やっと最近落ち着いてきて、ふっと思ったことがあります。

 

名古屋っておいしいものあり過ぎですよね笑?

 

わたし、魚介類が苦手で肉類が大好きなんですが、いまいちばんハマっているのが「世界の山ちゃん」の手羽先です^^

 

ママ友とたまに行くんですが、皮はパリパリで中はジューシー、スパイシーで甘辛な味付けがやみつきになりますよね(ちなみに、旦那は風来坊のほうが好きみたいです)。

 

あとは矢場とんの鉄板とんかつや、味仙の台湾ラーメンも大好き!この2店はひとりでも食べに行っちゃいます^^

 

でも、そのおかげで・・・来たときより6キロも太っちゃったんです(;´Д`)

 

来たときより6キロも太っちゃった

 

 

そりゃそうですよね?子供を幼稚園にあずけたら食べたいものを食べて昼寝したり・・・太るわけです( ゚Д゚)

 

手羽先を食べるのはやめられないけど、でもぜったい痩せる!そう決心した、わたし。←決意弱すぎ笑

 

小さなころから運動は苦手だし、食事制限はストレス溜まりそう・・・。そんなわたしでも痩せる良い方法ないかしら?

 

と、そんな話を幼稚園の迎えで一緒になるママ友としていたら、「だったら、ダイエットにはホットヨガがいいわよ♪」って教えてくれたんです。

 

ホットヨガ名古屋

 

 

ホットヨガは、通常のヨガよりも温度と湿度が高い室内でおこないます。

 

大量に汗が出て余分な水分が抜けて基礎代謝がアップするので、太りにくい体質になれるんですって!ということは、ダイエットに良い!

 

デトックス効果で身体の老廃物が出るので美肌効果もあるし、血液やリンパの流れが良くなるので、冷えやむくみ、腰痛、肩こり解消にもいいみたい!

 

わたしみたいに運動が苦手で体が硬くっても、自分のペースでできるので大丈夫とのこと(^^♪

 

体験なら安くできるみたいなので、いちどホットヨガをやってみたいと思ったんです。

 

でも、名古屋にホットヨガスタジオってたくさんあって、どのスタジオが良いかってわからないですよね?

 

そこで、ぜったい痩せたい私が名古屋のホットヨガスタジオをしらべて、初心者にもよさそうな2店の体験レッスンを受けてみました!

 

で、続けられそうなら入会しようかな〜と思ってます(^^)/ 無理そうなら体験だけで止めれば良いわけですからね。

名古屋で初心者に優しいホットヨガスタジオ TOP2

ランキングは施設の設備、インストラクターさんの質、プログラムの数、レッスン料金、初心者も通いやすいか等をもとに決めています。

 

ホットヨガスタジオLAVAラバ

 

LAVAは名古屋市内に7店舗ある、日本最大級のホットヨガスタジオで、20代から60代までの幅広い年代の女性に人気です。

 

特にインストラクターの質が高く、初心者にもていねいにわかりやすく教えてくれますよ

 

インストラクターさんは皆スタイルもよくって、「あーいう風になりたいな♪」なんて思っちゃいます^^

 

初心者用のプログラムもたくさんあるので、ヨガ未経験者でもぜんぜんOKですよ。

 

高温・多湿のスタジオで行うホットヨガは、大量の汗をかくのでダイエットに効果的。血行もよくなるので肩こりや腰痛、冷えやむくみの改善にも効果があります♪

 

運動不足解消にもなるし、リラックスできてストレス解消にもなります。

 

会員になると2店舗通えるので、平日は職場の近く、休日は自宅の近くに通うこともできちゃいます!

 

体験レッスンは1,000円でヨガに必要なものは無料レンタルできるので手ぶらでOKですよ

 

体験したからって、しつこい勧誘は一切ありません♪ お試し感覚でどうぞ^^

 

 

LAVAの体験レッスンは?

【料金】
1,000円(税込)
※予約制 レッスン60分

 

【持ち物】
手ぶらでOK!レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、マット、水1リットルが用意されています。(替えの下着は必要です)

 

lava体験レッスン

 

名古屋市内のLAVA店舗一覧

名古屋市内には下記7店舗あります。星ヶ丘店とアピタ新守山店のみ女性専用で、その他は男女共用です。

 

店舗名 住所 アクセス 定休日
LAVA栄店 名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F 地下鉄栄駅8番出口より直結 毎週木曜日
LAVA星ヶ丘店 名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F 地下鉄東山線星ヶ丘駅1番出口 徒歩2分 毎週木曜日
LAVA藤が丘店 名古屋市名東区藤が丘138 タイケンビル2F 地下鉄東山線藤が丘駅北改札口 徒歩2分 毎週金曜日
LAVA野並店 名古屋市天白区野並3-412-1 DO!野並5F 地下鉄桜通線野並駅3番出口 徒歩1分 毎週金曜日
LAVA大須店 名古屋市中区大須3-2-8 アラモニアビル3F 地下鉄名城線矢場町駅4番出口 徒歩6分 毎週金曜日
LAVA千種店名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F地下鉄桜通線車道駅4番出口 徒歩2分毎週火曜日
LAVAアピタ新守山店名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2FJR中央本線新守山駅 徒歩10分毎週金曜日

 

 

 

CALDOカルド

カルドの公式サイト

 

カルドは名古屋市内に3店舗ある業界第2位のホットヨガスタジオです。

 

設備やレッスンの質は申し分ないのに、料金が格安なんです!

 

銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を使用しているので、肌がしっとり美肌効果もバッチリ(^^♪

 

栄店と今池店には岩盤浴が併設されているので、ホットヨガと合わせてやれば、さらにデトックス効果が期待できちゃいます♪

 

予約なしでレッスンを受けられるので、仕事帰りにふらっと立ち寄ってもいいですね!

 

 

カルドの体験レッスンは?

【料金】
980円(税込)
※予約制 レッスン60分

 

【持ち物】
手ぶらでOK!レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオルが用意されています。(替えの下着と水1リットルは各自用意)

 

名古屋市内のカルド店舗一覧

今池と金山は女性専用で、栄は男女共用です。

 

店舗名 住所 アクセス 定休日
カルド栄 名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F 地下鉄「栄駅」西改札1番出口すぐ 毎月10・20日・月末最終日
カルド今池 名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F 今池駅4番出口より徒歩1分 5・15・20日・月末最終日
カルド金山名古屋市中区金山4‐6‐26 金山共同ビル7F金山駅より徒歩2分11・22日・月末最終日

LAVAとカルドの会費と内容比較

2店の料金と内容を比較してみますね。

項目 LAVA(ラバ) カルド
月4回まで 8,300円 6,980円
平日のみ使い放題 9,300円 7,560円
全時間帯使い放題 10,300円 9,980円
入会金・登録料 10,000円※ 16,200円※
プログラム数 20種 16種
レッスン時間 60分 60分
レッスン指導は?
ポーズは辛い?
スタジオ混雑度 混雑 普通
勧誘はしつこい? しつこくない しつこくない
公式サイト ラバ公式サイト カルド公式サイト

※入会金・登録料は、体験レッスン当日に会員になれば無料になります。

 

 

会費をみるとカルドはLAVAよりもだいぶ安いですよね。カルドは業界の中でも最安値に近いですよ^^ 設備もキレイで最新なので、すごく気持ちよく過ごせます。ただ、カルドは名古屋市内に3店舗しかないのがネックですね。近くにあればいいんですが。。。 

 

その点、LAVAは7店舗あり、2店舗利用可能なプランもあるのはうれしいですよね。あとはLAVAのほうがインストラクターの質がちょっぴり高いかもしれません。決してカルドが悪いわけじゃないんですが、初心者にはLAVAのインストラクターが最高ですね。とことん親切で丁寧なんですヽ(^。^)ノ

LAVA栄店【体験レッスンレポート】

lava体験レッスン

 

名古屋で7店舗展開している一番人気のLAVA。今回は栄店に体験レッスン行ってきました♪

 

体験レッスンの予約方法は?

体験レッスンの予約はスマホから簡単にできます。

 

まずはLAVA公式サイトにアクセスして、「体験レッスンを予約する」をタップします。

 

lava体験レッスン

 

 

つぎに、名前、生年月日、メールアドレスを入力して、送信します。これで仮登録が完了♪

 

LAVA体験レッスン

 

 

すぐにメールがとどくので、添付されているURLをクリックすると、登録が完了します。その後、希望の日時やスタジオを選んで送信すれば完了。

 

予約確認のメールが届きます。

 

メールの受信制限をしているときは、「yoga-lava.com」から受信可能に設定してくださいね。

 

LAVA栄店の場所は?

LAVA栄店は地下鉄「栄駅」8番出口から直結していて、観覧車のあるサンシャインサカエの4階です。

 

名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
定休日:毎週木曜日

 

駅からすぐなんで、すごく便利です^^

 

受付からレッスン開始まで

lava体験レッスン

 

レッスン開始の30分前には来てください、とのことだったのですが、迷うことなく来たので40分前に到着。

 

体験レッスンを予約したことを伝えると、笑顔で丁寧に対応してくれました♪

 

簡単なアンケート(ヨガの経験はあるか、ヨガをやろうと思ったきっかけ、LAVAをどこで知ったか、など)を記入した後、インストラクターさんからの説明があります。

 

そのインストラクターさんですが、

 

「細くって、肌めっちゃキレイ!!」

 

これぞ美肌!と言わんばかりのキレイな肌にうっとり見とれてしまいました。あんな肌になりたいなぁ(^^♪

 

説明の後はロッカーキーと手ぶらセット(ウェア、タオル、水)を渡されます。

 

ロッカールームやパウダールームは清潔感バッチリです!

 

lava体験レッスン

 

説明の時に、メイクは落としたほうが発汗作用よくなりデトックス効果が増すとの事なので、思い切ってスッピンになりました!

 

メイク落としも置いてありましたよ!

 

スタジオにはタオルと水、ロッカーキーしか持ち込めないんですよ〜☆

 

 

LAVA栄店の体験レッスン開始!

lava体験レッスン

 

開始5分前になったので、スタジオに入ったのですが、

 

うわっ、えっ、あっつつ!!

 

思わず口に出しちゃったのですが、こんなにも暑いの?ってちょっとビックリしちゃいました。

 

サウナほどの暑さじゃないんですが、室温39度で湿度60%との事なので、まさに猛暑日とおなじ!!

 

この中で運動すれば、そりゃ汗かきますよね。。。汗かいてダイエットする、そのために来たんだから!(^^)!

 

初めてなんで一番後ろで座っていると、インストラクターさんが「体験レッスンの方は一番前に来てください」と言われてしまい最前列へ。

 

なんかみんなに見られているようで恥ずかしかったけど、インストラクターさんの正面でやることに。。。

 

簡単なあいさつから始まって、レッスン開始!

 

始まって10分もしないうちに汗が滝のように流れてビックリ!!サラサラした汗で、体の中の老廃物が出てる感じ^^

 

「ヨガベーシック」という体験レッスンにおすすめのプログラムを選んだのですが、運動不足で体が硬いわたしでも、ちゃんとついていける内容でした。

 

いくつかちょっとキツイポーズもあったけど、それはできる範囲でOK^^

 

インストラクターさんがすごく丁寧に教えてくれるので一番前に来てよかった(^^♪

 

「ここで息を吐いてください」とか「ここで水を飲んでください」とかも教えてくれるので、迷うことなくあっという間の60分でした!

 

持って入った水も1リットルがカラっぽ。でもまだのどが渇いてるってことは、ぜんぶ汗で出たってこと?

 

そうだとしたら、すごくデトックスされてますよね♪

 

帰るころには、美肌になっているかな笑?

 

体験レッスン終了、しつこい勧誘あるの?すぐに帰れる?

レッスンが終わると体験レッスン生だけ呼ばれます。わたし以外に4人いました。

 

脱毛サロンやエステのような熱心な勧誘が待っているのかな?と思ったら、全然!!

 

体験レッスンの感想を聞かれて、きょう入会すればお得なキャンペーンがありますよ。みたいな感じで意外にあっさり。ガツガツ感は全然なかったですよ!

 

「入会どうします?」と聞かれたので、「主人と相談しないといけないので、少し考えさせてください」と言ったらそれ以上の勧誘は無かったです^^

 

でも、他のレッスン生4人は入会していたみたい。。。冷やかしは、わたしだけ笑?

 

説明が終わったら、シャワー室へ。

 

lava体験レッスン

 

特に混みあうことなく使えたのですが、シャンプーとボディーソープが置いてないんです(+o+)

 

知らなかったわたしはお湯で流すだけだったので、持って行ったほうがいいですよ!

 

パウダールームにはドライヤーと化粧水もありました!ちゃっちゃと帰り支度を済ませ受付へ。

 

さいご勧誘されるかな?と思ったけど、全然なし^^

 

ロッカーキーと手ぶらセットを返却して体験レッスン終了。

 

なんか、お腹が空いてきちゃったな・・・

 

食事はレッスン終了の1時間後に、との事なのでちょっぴり我慢。。。でもここで味噌カツ食べちゃったらダメかな?笑

 

LAVA栄店の良かった点

・受付スタッフがにこやか
・インストラクターの説明が丁寧で初心者でもわかりやすい
・施設がキレイ
・駅から近い
・勧誘がほとんどない

 

LAVA栄店の悪かった点

・シャンプーやボディーソープがない
・スタジオが狭く、ぶつかりそうなときも
・LAVAオリジナル商品の広告が多い

 

LAVA栄店の料金(4パターンあります)

プラン名 内容 料金
マンスリーメンバー・4 月4回まで、全時間帯受講可能(1店舗のみ) 8,300円/月
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 平日17時まで受講可能 ※2店舗利用可能 9,300円/月
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 全時間帯受講可能 ※2店舗利用可能 10,300円/月
マンスリーメンバー・フリー 全時間帯受講可能 ※全国のLAVAで使用可能 16,300円/月

 

マンスリーメンバー・ライトは2店舗利用可能なので、自宅の近くや勤め先の近くと使い分けることができて便利です。
全国に出張が多い場合はマンスリーメンバー・フリーがおすすめ。LAVA全店で利用できます。
入会に必要なものは施設使用料2,000円、身分証明書、キャッシュカード(本人名義)、銀行印です。

 

LAVA栄店 体験レッスンまとめ

初めてで不安だらけでしたが、スタッフの皆さん笑顔ですごく感じが良くって、なんか安心しちゃいました^^

 

あとはインストラクターさんが素晴らしいですね。とても丁寧に教えてくれるので、迷うことなくポーズできちゃいます♪

 

ただ、スタジオが狭いのか人数が多いのかわからないんですが、ちょっとギュウギュウなんです。。。たまに手と手がぶつかったりしちゃいます。たまたまかな?

 

でも、施設もすごく綺麗で清潔感バッチリ!しつこい勧誘もないので安心して体験レッスン受けられちゃう♪断るときは「考えます」といえばOK!

 

一人で来る人がほとんどなので、友達誘わなくても気軽に行けちゃいますよ(^.^)

 

ホットヨガでキレイに痩せたい方は、LAVAの体験レッスン行ってみてくださいね。

 


カルド栄【体験レッスンレポート】

ホットヨガ体験レッスン

 

お次は名古屋で3店舗展開しているカルドです。全国に50店舗以上ある、LAVAに次ぐ業界第2位のホットヨガスタジオですね。

 

体験レッスンは栄店に行ってきました♪

 

体験レッスンの予約方法は?

体験レッスンの予約はスマホからすぐにできます。

 

カルドの公式サイトから、「体験レッスン」ボタンをタップします。

 

カルド体験レッスン

 

 

左下の「中部」をタップ。

 

カルド体験レッスン

 

 

希望の店舗を選びます。

 

カルド体験レッスン

 

 

店舗の詳細が出てくるので、確認したら下にスクロール。

 

カルド体験レッスン

 

 

名前、携帯電話、メールアドレス、希望の日時を入力して、送信すれば完了。

 

カルド体験レッスン

 

 

あとで確認メールが届きます。必要な持ち物や注意条項も記載されているので目を通してくださいね。

 

メールの受信制限をしているときは、「sapporo@hotyoga-caldo.com」から受信できるようにしてくださいね。

 

カルド栄の場所は?

地下鉄「栄駅」1番出口すぐにある、ドン・キホーテが入っているビルの10階です。LAVAの入っているサンシャインサカエの向かい側です^^

 

住所:名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F
定休日:毎月10・20日・月末最終日

 

受付からレッスン開始まで

カルド体験レッスン

 

レッスン開始の30分前集合だったので、時間通りに到着。受付はおしゃれな感じでGOOD♪

 

LAVAと同じように、簡単なアンケートを記入したらインストラクターさんからホットヨガに関する説明を受けます。

 

今回も手ぶらセットを受け取りロッカールームへ。清潔感があってとってもきれいです!

 

カルド体験レッスン

 

 

あっ、でもカルド栄にはメイク落としがないので、もっていかないとスッピンになれないので注意!

 

カルド栄の体験レッスン開始!

 

スタジオは10分前にオープンなので、それまでは外で待機。

 

カルド体験レッスン

 

 

時間になると生徒さんがぞろぞろとスタジオに入っていくのですが、すごく広いですね。だいたい50人くらいは入りそうです。

 

カルド体験レッスン

 

 

カルドもスタジオに持ち込めるのは、タオル、水、ロッカーキーのみです。

 

スタジオ内は、もちろん暑いです笑。 カルドは室温40度、湿度55%なのでLAVAとほぼ一緒ですね。

 

酸素を熱しない発熱式ヒーターで暖めているので、体の芯からあったかくなり、銀イオンスチームで加湿しているので美肌効果がアップしそうです(^^♪

 

私語は厳禁なので、しーんと静まり返った空気の中でそれぞれストレッチしたり、めい想したりしています。

 

時間になりインストラクターさんがくると、体験レッスン生は一番前に来てくださいとのことでわたし含めて3人が最前列へ。

 

インストラクターさんの簡単なあいさつの後、レッスン開始!

 

今回も初心者向けのプログラムだったので、なんとかついていけました。LAVAよりも簡単なポーズが多かった気がします。

 

インストラクターさんが次にどういうポーズをするのか声に出して教えてくれるのですが、何回か理解できないポーズも。。。でも、見よう見まねで大丈夫ヽ(^。^)ノ

 

あっという間の60分で、あっという間に水1リットルがなくなっちゃいました!水は場合によっては1.5リットル用意したほうがいいかもです。1リットルだと、ちょっと足りない感じも!

 

今回もたーっぷり汗をかいて、おもいっきりデトックスしちゃいました(^^♪

 

体験レッスン終了!勧誘はしつこい?

レッスン終了後、「体験レッスンの皆さん集まってください」と言われると思ってその場で待っていると、

 

えっ?!インストラクターさんそのままスタジオから出ていっちゃった!

 

まさかの勧誘ゼロかいっ!

 

まっ、勧誘されても「旦那の了解が必要なので検討します。」っていうんですけど笑。

 

でもでもですよ、ちょっとくらい勧誘してくれても・・・勧誘が何もないとそれはそれで寂しかったりします。

 

そのままシャワールームへ直行しました。

 

今回はちゃんと持ってきましたよ、シャンプーとボディーソープ。っていうか下のドンキで買ったんですけど笑。 化粧水や乳液なんかもないので、持って行ったほうがいいですよ。

 

カルド体験レッスン

 

 

帰り支度をすませて受付へ。さすがにここでは勧誘されるだろ?と思ったのですが、

 

完全にスル―。。。

 

ちょっとくらい声かけてよ!

 

って、完全にナンパ待ち状態のわたし笑。

 

なにもないまま、980円の体験レッスンが終了しました!

 

これでいいの?って逆に心配になったんですが、数日後、電話があったんです。

 

体験レッスンに来てくれたお礼と、勧誘が! 入会金無料がまだ適用可能なのでいかがでしょうかとのこと。

 

もちろん、わたしは「検討します」と答えましたよ。

 

でもそれ以降は電話ありませんでしたよ。ほんと良心的ですね(^^♪

 

カルド栄の良かった点


・ポーズが簡単で初心者に最適
・銀イオンスチームは美肌効果がありそう
・スタッフが親切で優しい
・施設はキレイで清潔感がある
・駅から近い
・勧誘がない

 

カルド栄の悪かった点


・アメニティグッズが一切ない
・スタジオは男性も一緒なのでスッピンだと気になるかも
・少しくらい勧誘して欲しい笑

 

カルド栄の料金は?

会員種別 内容 月額会費
マンスリー1 月1回利用可・全時間帯利用可 2,700円
デイタイム 平日18時まで 7,560円
マンスリー4 月4回利用可・全時間帯利用可 6,980円
ナイトタイム 平日18時〜22時30分まで 8,640円
フルタイム 全時間帯利用可 9,980円

※入会時に必要なもの:初期費用(2ヶ月分の月会費)、身分証明書、金融機関のキャッシュカード(本人名義)

 

全国展開している大手のホットヨガスタジオでは、おそらく最安値ですね。ナイトタイムは通勤後に通えるので、働いている人には便利ですね。

 

カルド栄の体験レッスン まとめ

スタッフさんの対応、設備、施設、どれをとっても素晴らしかったですね。インストラクターさんの教え方は、LAVAのほうが少し上かなぁ、という感じはしますが、それでも初心者にもわかるようにしっかりと教えてくれましたよ^^

 

カルドならではの銀イオンで抗菌されたスチームがすごく肌によさそうなんですよね。

 

栄店と今池店には岩盤浴も併設されているので、合わせてやればさらにデトックス効果が期待できちゃいます!

 

名古屋には3店舗しかありませんが、それほど遠くなければ体験レッスン受けてみると良いと思いますよ^^

 


あなたに合う ホットヨガスタジオの選び方 3つのポイント

通いやすい場所にある

スタジオへ行くのに電車や車で何十分もかかるんじゃ、メンドウになって続きませんよね。
自宅のそば、通勤の最寄り駅など生活習慣に合ったスタジオを選びたいですね。続けるためには通いやすい場所であることが一番!

 

豊富なプログラムがある

最初につまづいてしまうと長続きしませんよね。初心者でもできるプログラムがあるのか確認ですね。スタジオによっては中級者〜上級者向けのレッスンしかないところもありますので。自分のレベルに合った豊富なプログラムがあるスタジオがGOOD。

 

初心者にやさしいインストラクターがいる

初心者にも丁寧に、わかりやすく教えてくれるインストラクターがいることは重要ですね。入会前は必ず体験レッスンに参加して、インストラクターの質は確認しましょう。あと、スタイルが良くって肌がキレイなインストラクターが多いと、「あんな風になれるかも?」ってモチベーションが上がってやる気もアップしちゃいます!!

まとめ

さいごまで読んでいただき、ありがとうございます。

 

名古屋市内にある人気のホットヨガスタジオ、「LAVA」と「カルド」の体験レッスンをレポートしました。

 

で、結局わたしはLAVAに入会しました。

 

すこし会費が高いんですが、いちばんの決めてはインストラクターの質ですね。決してカルドが悪いというわけじゃなくって、LAVAのインストラクターが良すぎるんです。

 

LAVAは独自の資格をクリアした一定レベル以上のインストラクターで、教え方も統一されていてすごく分かりやすいんです。

 

でも、ホントいうと、LAVAとカルドは甲乙つけがたいです。。。

 

インストラクターの感じ方は、相性もあるので、やっぱり体験レッスンを受けてみないと分からないですよね。

 

あとは自宅や勤務先に近い店舗があるのかどうか。

 

2か所でレッスンを受けたいのならLAVAになりますし、平日の夜だけ受講するなら、ナイトタイムのあるカルドになりますね。

 

もし、2つ体験レッスンを受けるのだとしたら、@カルド → ALAVAの順番をおすすめします。

 

じつはカルドは入会金無料が体験レッスン当日だけではなく、すこしの期間延長してくれるんです。なのでその間にLAVAの体験レッスンを受けてみて、どちらか決める方法がベストですね(^^♪

 

カルドはたぶん、入会金ずっと0円じゃないかな?笑 

 

もちろん、体験レッスンだけ受けて、どっちも入会しなくてもオッケー!!

 

あなたに合った、ホットヨガスタジオを見つけてくださいね^^

 

あっ、ちなみに私はLAVAに入って3か月で2キロ痩せました。目標はあと4キロ(^^♪ 頑張ってるんですが、手羽先がやめられないんですよね・・・笑。

 

 

 

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